Healing Sound for Your Soul

Ta aplikacja zawiera uzdrawiające dźwięki, które łagodzą niektóre problemy zdrowotne i emocjonalne. Aby uzyskać lepszy wynik, słuchaj dźwięku za pomocą słuchawek. Nie prowadź pojazdu podczas słuchania, upewnij się, że jesteś w stanie relaksu:

1. Łagodzenie lęku i stresu

Stres jest zwykle powodowany przez czynnik zewnętrzny. Czynnik wyzwalający może być krótkotrwały, np. termin w pracy lub kłótnia z ukochaną osobą, lub długoterminowy, np. niezdolność do pracy, dyskryminacja lub choroba przewlekła.

Z drugiej strony lęk definiuje się jako utrzymujące się, nadmierne zmartwienia, które nie ustępują nawet w przypadku braku czynnika stresogennego. Lęk prowadzi do niemal identycznego zestawu objawów jak stres: bezsenności, trudności z koncentracją, zmęczenia, napięcia mięśni i drażliwości.

2. Łagodzenie objawów ADHD

Objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) można podzielić na dwa rodzaje problemów behawioralnych: nieuwaga oraz nadpobudliwość i impulsywność.

Nieuwaga. Główne oznaki nieuwagi to:

*ma krótki czas koncentracji i łatwo się rozprasza

* popełnianie nieostrożnych błędów – na przykład podczas prac szkolnych

* sprawia wrażenie zapominalskiego lub gubiącego rzeczy

* niemożność skupienia się na zadaniach, które są żmudne lub czasochłonne

* wygląda na to, że nie jest w stanie słuchać ani wykonywać poleceń

* stale zmieniająca się czynność lub zadanie

* mający trudności z organizacją zadań

Nadpobudliwość i impulsywność. Główne objawy nadpobudliwości i impulsywności to:

* niemożność usiedzenia spokojnie, szczególnie w spokojnym lub cichym otoczeniu

* ciągle się wiercę

* niemożność skupienia się na zadaniach

* nadmierny ruch fizyczny

* nadmierne mówienie

* niemożność czekania na swoją kolej

*działanie bez myślenia

*przerywanie rozmów

* niewielkie lub żadne poczucie zagrożenia

3. Ulga w bezsenności

Bezsenność to zaburzenie snu, w którym występują problemy z zasypianiem i/lub utrzymaniem snu. Stan ten może być krótkotrwały (ostry) lub może trwać długo (przewlekły). Może również przychodzić i odchodzić.

4. Ulga w złym nastroju

Wszyscy wpadamy w zły nastrój i w końcu się z niego otrząsamy. Głównym powodem, dla którego nie możemy się szybciej uwolnić, jest to, że nie możemy pozbyć się złego nastroju, jeśli nie jesteśmy świadomi jego przyczyny.

5. Ulga w bólu głowy

Słuchaj, gdy boli Cię głowa.

6. Zdrowie kobiety

Wspomaga zdrową miesiączkę i łagodzi objawy PMS.

7. Pozbądź się złych nawyków

Pozbądź się uzależnień, takich jak palenie, alkohol, narkotyki itp.

8. Przeciwdziałanie Jetlagowi

Posłuchaj, zanim będziesz miał długi lot.

8. Wzmacniacz odporności

hipnoterapia, aby zachować zdrowie.

Uwagi: aby uzyskać dostęp do transmisji strumieniowej audio, musisz być online.